Mindfulness é um termo que pode designar um estado mental, um conjunto de técnicas ou exercícios mentais, programas estruturados de treinamento baseados em Mindfulness, ou ainda um conceito psicológico. É estar consciente do presente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de "ser Plenitude", onde direcionamos a atenção ao agora, de maneira intencional, investigativa e sem julgamento. É a consciência viva da realidade! Quando praticamos, deixamos de nos afetar nocivamente ao que ocorre tanto no ambiente externo quanto no interno, nos reconectando à vida leve e feliz. Os cursos são ministrados por Danielle Wang que, antes de tudo, é apaixonada pela vida! Coach de Consciência Plena, com a missão de facilitar a evolução da humanidade através do Mindfulness e autoconhecimento. "Reconectando-se com a sua presença, propósito e essência, é possível viver uma vida plena harmonia com si mesmo, com o proposito e com toda ecologia". O Mindfulness Experience, uma introdução à consciência plena, onde você irá conhecer mais dessa prática e estilo de vida com presença. Será um encontro com vivências exploratórias e transformadoras. A teoria vem em um delicioso bate-papo com a instrutora de Mindfulness Dani Wang.

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