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Mutuca Crossfit Copacabana - CrossFit


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Os movimentos funcionais são aqueles que te preparam para a vida. Agachar, correr, saltar, arremessar, puxar, colocar objetos acima da cabeça, etc.
É um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas.
Crossfit não é só para atletas, é para todos que têm como objetivo mudar suas vidas, não apenas esteticamente, uma mudança por completo. Testar seus limites, conhecer quem é você realmente e conhecer pessoas. A interação social em um box é realmente diferente de qualquer atividade física.


Informações:

funcionamento:
De segunda à sexta das 6:30h às 13h / 16:30h às 22h.
De sabado das 10h às 11h.

localização: 
R. Domingos Ferreira, 63 - Copacabana

www.mutucacrossfit.com.br







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