A Equilibrium Pilates oferece a você, uma nova forma de realizar atividade física. Pensando na saúde e no bem estar de seus clientes, a Equilibrium oferece um espaço bem equipado, com profissionais qualificados, que atendem individualmente as necessidades de cada aluno. Isso só é possível porque no local são ministradas aulas para pequenas turmas, utilizando técnicas fundamentadas em uma avaliação prévia, que associa os objetivos e as condições de saúde do praticante. Porque praticar Pilates? A prática do Pilates fortalece, alonga os músculos e aumenta a mobilidade das articulações. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.